Blog

Βιοφλαβονοειδή Συμπληρώματα Διατροφής

Τα βιοφλαβονοειδή βρίσκονται στο φλοιό των πράσινων εσπεριδοειδών και στα τριαντάφυλλα και στη μαύρη σταφίδα.Τα βιοφλαβονοειδή έχουν χρησιμοποιηθεί στην εναλλακτική ιατρική ως αντιοξειδωτικό για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας και άλλων φλεγμονωδών καταστάσεων, για την υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος και για μια υγιή καρδιά και για την ενίσχυση της δράσης...
3 Ιουνίου, 2024 No Comments READ MORE +

Barrier Cream - Τι σημαίνει?

Η ασπίδα του δέρματος (skin barrier) χρησιμεύει για την προστασία του σώματος και την πρόληψη της απώλειας νερού. Σχηματίζεται από το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, που ονομάζεται κεράτινη στιβάδα, που περιέχει την πρωτεΐνη κερατίνη και κερατινοκύτταρα (νεκρά κύτταρα του δέρματος) που συγκρατούνται μεταξύ τους από μια λιπιδική μεσοκυτταρική μήτρα.Βλάβη στον...
30 Μαΐου, 2024 No Comments READ MORE +

Τεστ Εγκυμοσύνης Clearblue - Θετικό ή Αρνητικό?

Το τέστ εγκυμοσύνης Clearblue είναι σχεδιασμένο ως το τεστ εγκυμοσύνης για χρήση κατ’ οίκον με τη μέγιστη ευκολία χρήσης, με πολύ πλατύ άκρο που αλλάζει χρώμα και εργονομική καμπυλωτή λαβή. Παρακάτω ακολουθούν οδηγίες ώστε να μάθετε πως να το χρησιμοποιήσετε και πως να καταλάβετε εάν το αποτέλεσμα είναι θετικό ή...
29 Μαΐου, 2024 No Comments READ MORE +

Ποιό Μαγνήσιο να πάρω?

Το μαγνήσιο είναι πολύ σημαντικό στοιχείο της ανθρώπινης διατροφής. Το σώμα ενός ενήλικα περιέχει περίπου 24 γραμμάρια μαγνησίου, με το 60% στο σκελετό, το 39% εντός των κυττάρων (20% στους σκελετικούς μύες) και το υπόλοιπο 1% εκτός των κυττάρων. Στο ανθρώπινο σώμα επίσης φαίνεται το μαγνήσιο να διευκολύνει την απορρόφηση...
29 Μαΐου, 2024 No Comments READ MORE +

Ποιό είναι το καλύτερο Μουρουνέλαιο?

Το μουρουνέλαιο (cod liver oil) είναι το λάδι που προέρχεται από το ψάρι μουρούνα ή γάδος και ανήκει στην οικογένεια των μπακαλιάρων. Πιο συγκεκριμένα, προέρχονται από το ήπαρ (συκώτι) της μουρούνας και αποτελούν πλούσια πηγή πολυακόρεστων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και λιποδιαλυτών βιταμινών Α, D και Ε.Το καλύτερο μουρουνέλαιο είναι μακράν...
28 Μαΐου, 2024 No Comments READ MORE +

Οι καλύτερες Κρέμες για Ροδόχρου Νόσο - Ερυθρότητα

Τι είναι η ροδόχρους νόσος:Είναι μια συχνή χρόνια φλεγμονώδης πάθηση. Χαρακτηρίζεται από ύπαρξη ορατών αγγείων και ερυθρότητας στο πρόσωπο και συχνά συνοδεύεται από μικρά κόκκινα σπυράκια με πύον κυρίως σε μάγουλα, μύτη και μέτωπο.Παρακάτω θα βρείτε τις καλύτερες κρέμες για την αντιμετώπιση της Ροδόχρου Νόσου: Πρόσθήκη στην λίστα επιθυμιών ΠΡΟΒΟΛΗ Γυναίκα, Ευρυαγγείες -...
27 Μαΐου, 2024 No Comments READ MORE +

Φροντίστε την καρδιά σας με διατροφή, συμπληρώματα και υγιεινές συνήθειες

Το ανθρώπινο καρδιαγγειακό σύστημα είναι μια συμφωνία περίπλοκων συνδέσεων, που βασίζεται σε μια λεπτή ισορροπία για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας. Ενώ η γενετική και ο τρόπος ζωής παίζουν ρόλο, οι καθημερινές μας επιλογές σχετικά με τη διατροφή, τα συμπληρώματα και τις συνήθειες της ζωής μας παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία...
19 Αυγούστου, 2023 No Comments READ MORE +

Με ενοχλούν τα γόνατά μου. Τι να κάνω;

Σε ανθρώπους με ενοχλήματα στα γόνατα, το πρώτο και πιο χαρακτηριστικό τους ενόχλημα είναι ο πόνος στα δύο ή στο ένα γόνατο όταν κατεβαίνουν κάποια σκάλα, όπως έδειξε μια πρόσφατη μελέτη από την Αυστραλία. Όχι όταν ανεβαίνουν. Προοδευτικά ο πόνος γίνεται πιο έντονος και παρουσιάζεται ένα άλλο χαρακτηριστικό είδος πόνου που...
19 Αυγούστου, 2023 No Comments READ MORE +

Δυσανεξία Λακτόζης: Πώς να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα και να διατηρήσεις μια υγιή διατροφή

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια κατάσταση που σχετίζεται με την ανικανότητα του οργανισμού να επιτελέσει τη διαδικασία της πέψης της λακτόζης, ένας τύπος φυσικής ζάχαρης που υπάρχει στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητα συμπτώματα, όπως αέρια, πόνο στην κοιλιά και φούσκωμα. Σε αυτό...
19 Αυγούστου, 2023 No Comments READ MORE +

Αποχαιρετώντας τις Πανάδες: Η Διαδρομή προς το Υγιές Δέρμα!

Οι πανάδες είναι ένα κοινό αισθητικό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, κυρίως γυναίκες. Αυτές οι κηλίδες εμφανίζονται κυρίως στοπρόσωπο, ειδικά στα μάγουλα, το μέτωπο, τη μύτη και το πιγούνι. Παρόλο που οι πανάδες δεν προκαλούν πόνο ή άλλες ενοχλήσεις, μπορεί να επηρεάσουν την αυτοπεποίθηση και την ψυχολογία των ανθρώπων που...
19 Αυγούστου, 2023 No Comments READ MORE +